Прагнення схуднути, при цьому нічого особливо не роблячи, іноді призводить наших одноплемінниць до досить абсурдних висновків. Одним з яскравих умовиводів такого роду можна назвати, що при виборі поз для сексу, які вимагають від учасників процесу відчутних фізичних навантажень, можна скинути в межах 1 кг зайвої ваги за ніч. Давайте зупинимося детальніше на цій ідеї.
Пози для сексу, в яких можна схуднути
Секс, як будь-яка фізична активність, вимагає від людини роботи м'язів. Як наслідок активізація систем організму і споживання калорій, які зберігаються «про запас». Погодьтеся перспектива вельми приваблива - задоволення і схуднення в одному флаконі. Для того щоб це досягти не достатньо - «розслабиться і отримувати задоволення», а варто зайняти активну позицію і далі, як кажуть «все сама ...»
Дійсно найчастіше про схуднення за допомогою сексу мріють жінки, тому й варто зупинитися на позах, які вимагатимуть від представниць слабкої статі максимальної активності. Оптимальніше за все з метою схуднення використовувати весь спектр поз «жінка зверху». До цього переліку входять:
- поза наїзниця, в якій оптимально навантажуються всі проблемні жіночі зони (живіт, сідниці і внутрішня частина стегон). Ця поза має два підвиди: полегшений з використанням рук, як опори і ускладнений, коли всі маніпуляції ви проводите на корточках.
- Даоські техніки роботи животом, в даному випадку жінка знаходиться сидячи зверху і технічно не рухається. Весь спектр інтимних задоволень друга половинка отримує від напруги м'язів живота та органів малого таза. Ускладненою версією даної пози є положення лежачи, коли особливу напругу відчувають м'язи ніг і сідниць.
Ефективність поз для схуднення під час сексу
Давайте тверезо подивимося на ситуацію. Вчені порахували, що за один статевий акт реально розпрощатися з 200 кілокалоріями, давайте сюди ще приплюсуємо витрату калорій під час оргазму, як результат приблизно 400 ккал на годину. Це була оптимістична сторона, а тепер невелика «ложка дьогтю», в цю прекрасну «бочку меду» - в середньому тривалість статевого акту до 15 хвилин.
Шляхом нехитрих підрахунків зрозуміло, що реально робити ставку на те що можна схуднути за допомогою сексу, не варто. Заради експерименту можна спробувати, можливо, є такі екстримали, які готові стати для вас секс-тренажорм і можуть відтягувати сім'явиверження максимально довго, витримуючи нелюдські навантаження. В такому разі не забудьте про лубриканти, тому що, швидше за все, дуже скоро вони вам знадобляться.
