Йогурт здатен підвищити сексуальну функцію у лабораторних мишей. Даний феномен можливий завдяки ефекту пробіотиків. Незважаючи на те, що факт сприятливого впливу йогурту на людей поки не доведений, є й інші продукти-афродизіаки, які посилюють сексуальне бажання.
Варто взяти собі за звичку щодня вживати по жмені мигдалю і волоських горіхів. Вони містять амінокислоти, які можуть поліпшити кровообіг в організмі, у тому числі і в статевих органах. Чим сильніший в області геніталій кровоток, тим сильніша буде ерекція і статевий потяг. А чоловікам ще корисно вживати продукти, які містять моно ненасичені жири, такі як оливкова олія, авокадо, оскільки вони збільшують рівень тестостерона.
Также досить корисні устриці. Вони містять велику кількість цинку, необхідного для вироблення сперми і кровообігу. Крім того відмінним джерелом цинку вважаються яйця, риба, краби і чорний шоколад.
До складу вівсянки входить амінокислота L-аргініном, яка спільно з окисом азоту підвищує міцність кровоносних судин. Вона застосовується для лікування еректильної дисфункції, тому що сприяє розслабленню м'яза в області пеніса навколо кровоносних судин.
А ось пияцтво робить негативний вплив на інтимне життя. Крім цього бажано харчуватися тільки натуральними органічними продуктами, оскільки пестициди несприятливо позначаються на репродуктивній системі.
