Календарний метод контрацепції або метод Огіно-Кнауса - це один з методів контрацепції і в теж час метод природного планування вагітності. Календарний метод полягає в обчисленні дати овуляції і в утриманні в фертильні дні від сексуальних контактів.
Календарний метод контрацепції є одним із самих перевірених за ненадійності основних методів контрацепції. Однак метод Огіно-Кнауса може не підійти жінкам з нерегулярним менструальним циклом, так як майже неможливо розрахувати заздалегідь точну дату овуляції без використання додаткових спеціальних засобів. Ще й сперматозоїди в деяких випадках можуть бути життєдіяльними більш тривалий період часу - і у випадку, коли менструальні цикли занадто короткі, то це може призвести до небажаної вагітності, навіть під час сексуальних контактів безпосередньо під час самої менструації.
Календарний метод контрацепції базується на таких принципах:
- овуляція відбувається приблизно за 14-15 днів до початку наступної менструації (якщо немає гінекологічних захворювань, різних стресових чи інших несприятливих впливів на організм)
- життєздатність сперматозоїдів в організмі жінки складає 7-8 днів
- життєздатність яйцеклітини після овуляції складає 24-48 годин
Регулярний менструальний цикл
Овуляція наступає до початку наступної менструації за 14-16 днів. На малюнку зображений "небезпечний" період для 28-денного менструального циклу.
Нерегулярний менструальний цикл
На малюнку показано розподіл "безпечних" і "небезпечних" днів (при тривалості менструального циклу від 25 до 29 днів). Так званий "небезпечний" період найдовшого - з 10-го по 19-ий, самого короткого циклу з-6-го по 15-ий день.
За методом Огіно-Кнауса «небезпечні» (фертильні) дні, тобто сприятливі для зачаття дитини, можна розрахувати за такою формулою:
- початок фертильного ("небезпечного") періоду = тривалість самого короткого циклу мінус 18 днів
- кінець фертильного ("небезпечного") періоду = тривалість найдовшого циклу мінус 11 днів
Наприклад, спостерігаючи за останніми 12 циклами вийшли такі результати: найтриваліший менструальний цикл - 32 дні, самий короткий - 26 днів. Виходить, що дні з 8 по 21 день менструального циклу (1 день циклу - це перший день початку менструації) є сприятливими днями для запліднення. З метою запобігання від небажаної вагітності в дані дні варто утриматися від сексуальних актів чи користуватися додатковими методи контрацепції, такими можуть бути як сперміциди, так і презерватив. А з 1 по 8 день циклу і з 21 дня до його кінця можна зовсім не оберігатися, тому що ймовірність зачаття дорівнює нулю.
Календарний метод контрацепції підходить для людей, які не мають грошей для покупки контрацептивних засобів або віруючих людей, яким віра не дозволяє користуватися механічними видами контрацепції. На сьогоднішній день також отримали своє поширення спеціальні комп'ютерні програми для розрахунку менструального циклу, які на основі останніх менструальних циклів автоматично вираховують «небезпечний» період.
